Hurmanın üzerine bir iki damla limon sıkarak yerseniz birçok hastalığa karşı korunabilirsiniz. ‘Hurmanın her halini yerim’ diyorsanız bu tanım tam size nazaran.
Hurmanın üzerine bir iki damla limon sıkarak yerseniz birçok hastalığa karşı korunabilirsiniz. ‘Hurmanın her halini yerim’ diyorsanız bu tanım tam size nazaran.
HURMANIN ÜZERİNE LİMON SIKIP YEMENİN FAYDALARI
Gece yatmadan evvel limonu alın ve hurmanın üzerine sıkın ve akabinde afiyetle yiyin. Bu teknikle bedeniniz kendi kendini onaracak ve gün uzunluğu gereksiniminiz olan enerjiyi sizin için sağlamış olacaktır.
HURMA İLE LİMON İKİLİSİNİN YARARLARI NELER?
Lif istikametinden varlıklı olan hurmayı limonla tükettiğiniz vakit bağırsakların çalışmasını düzenler. Her gün limonlu hurma tüketirseniz kolay kolay kabız olmazsınız.
Lif istikametinden güçlü olan hurmayı limonla tükettiğiniz vakit bağırsakların çalışmasını düzenler. Her gün limonlu hurma tüketirseniz kolay kolay kabız olmazsınız.
Hurmanın içerisinde yer alan potasyum, kalsiyum ve magnezyum ile kemikler güçlenir. Uzmanlar hurmanın kemikleri güçlendirdiği ve limonla birlikte tüketiminde kemik erimesine karşı kalkan olduğunu belirtiyor.
Vitamin ve antioksidan istikametinden varlıklı olan hurma gücünüzü yükseltir.
Hurma beyin sıhhati için gerekli olan serotonin ve norepinefrin oluşmasına yardımcı olan B6 vitamini istikametinden son derece zengindir. Limonla birleştiği vakit gerilimden korunur ve yaşlanma suratının önüne geçersiniz.
Hurma uzun mühlet tok tutmanın yanı sıra kan şekerinin ansızın yükselmesini önler. Hurma sindirimi düzenler, toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Haliyle bu lezzetli besin zayıflamanıza yardım eder.
Potasyum kaynağı olan hurma ölçülü tüketildiğinde tam bir kalp dostudur.