Sonbaharda sağlıklı kilo vermenin 9 püf noktası

Yazın açık havada geçirilen uzun saatler, toplumsal etkinlikler ve tatiller derken diyette ipin ucunu kaçırıp kilo almış olmaktan yakınanlar için diyete başlamanın tam vakti. Diyetle ayda 2-4 kilo zayıflamanın mümkün olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, sağlıklı, tertipli ve kalıcı bir kilo kaybı için sürdürülebilir beslenmede püf noktalarını anlattı.

33 TL değerindeki oyun Epic Games’te ücretsiz oldu

Out of the Blue'nun geliştirip Raw Fury'nin yayıncılığını yaptığı tek oyunculu macera-bulmaca oyunu Call of the Sea, Epic Games'te fiyatsız oldu. Call of the Sea, 9 – 16 Mart tarihleri ortasında Epic Games kütüphanesine fiyatsız ve kalıcı olarak eklenebilecek.

10 bin kasa palamut yakaladılar

Zonguldaklı balıkçılar Ereğli açıklarında dün akşam saatlerinde limandan denize açılan balıkçı teknesi, 10 bin kasa palamut yakaladı. Yakalanan 10 bin kasa palamut öğlen saatlerinde tekneyle limana getirildi.